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课程名称：
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热瑜珈课程
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市 场 价：
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4500
元
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飞 龙 价：
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3150
元
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培训机构：
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上海哈达瑜伽会所
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开班日期：
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需预约
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授课时间：
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区 域：
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哈达瑜伽
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地 址：
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上海巨鹿路361号（茂名路口）天主教堂4楼
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公交路线：
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简 介：
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意为日月。哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的，是能力的浪费比如：疲劳、兴奋、哀伤、激动，人体只有一小部分用于维持生命。在通常情况下，如果这种失调现象不太严重时，通过休息便可自然恢复平衡，但是如果不能主动的自我克制和调节，这种失调会日益加剧导致精神和肌体上的疾病。体位法可以打破原有的骚乱，消除肌体不安定的因素，停止恶性循环的运动；通过调息来清除体内神经系统的滞障，通过庞达控制身体的能量并加以利用。
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课 时：
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每次瑜伽课一小时
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课程内容：
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点击查看: 哈达瑜珈课程表
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授课教师：
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教 材：
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课程目的：
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学员对象：
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注意事项：
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服务承诺：
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